Hipnosis

La hipnosis es una técnica muy usada en las distintas terapias y sobre la que existen muchos mitos y concepciones erróneas. Para comenzar a desgranar estos errores es importante partir de que todas las personas a lo largo de un día cualquiera de sus vidas entran "en trance" en multitud de ocasiones, cuando van en el tren y no saben por qué parada van o cuando están viendo la tele y no están escuchando lo que dicen (todos aquellos momentos en los que sin darte cuenta tu cerebro hizo clic y oía pero no escuchaba porque estaba lejos del lugar donde se encontraba, son probablemente un trance). Teniendo en cuenta esto es importante saber que las terapias que usan la hipnosis utilizan dichos momentos para ayudar a generar las herramientas que resuelvan un determinado problema.